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去掉双下巴拥有精致小V脸

发布时间:2020-01-16 21:12:00

双下巴不一定是胖的人才有,有些人虽瘦,但是还是有双下巴,这是为什么呢?这是因为平常一些不好的 习惯造成的,想要告别双下巴先了解一下这些,在搭配上紧致收敛精华跟提拉按摩手法,让下颚到颈部的 线条紧实好看,跟双下巴说拜拜。

为啥会有双下巴?

表情肌衰弱

表情肌又称面肌,拉动面部肌肉,让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情,表情肌运用 太少,肌肉可能会退化下垂,就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张,可以刺激表情肌,防止肌肉衰 退,避免肌肤下垂出现双下巴。所以妹子少当冰山美人哟。

咀嚼次数少

吃饭一定要认真咀嚼,不仅对身体好,还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大, 脸型也大,但使用咀嚼肌的次数也不能太少,因为这样下巴肌肉会松弛,双下巴也会出现,也不好看的。

姿势不正确

上课或者上班坐着坐着觉得累了,不知不觉会拱起背,变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高, 这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单,还会造成双下巴。因为不良的姿势容易造成骨骼移位,脂 肪就容易囤积在那些缝隙里,然后双下巴就来找你了。

So,平常坐着一定要挺胸收腹坐好,还可以将背部挺直向上延伸,头也往上仰,脸部朝上,坚持5秒下来 ,重复5次,锻炼一下可以减少双下巴,搭配嘴巴闭合运动,锻炼下巴肌肉,也能减双下巴。

另外紧致瘦脸精华涂起来,再搭配按摩,让颈部线条变紧实,告别双下巴。

1.淋巴排毒消水肿。三指并拢,方向由额头往耳中带。

2.方向由内往外。接着由鼻翼往耳中带,再来笑肌往耳中带。

3.三指并拢,从耳垂往颈部与锁骨方向引流,带动下颚,脖子的肌肉线条循环。

4.使用两个大拇指以下巴为中心,顺着下颚线由内往外成30度角往上提拉。

也可以用或者食指,从下巴向上推到脸部,再从鼻子往颧骨按摩,每次做两组按摩就差不多啦。

好好保养,再加按摩,还有坏习惯也要记得改掉,才能让你离梦想的小脸更近一步哟!

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