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土豆能治痘痘吗

发布时间:2019-12-04 12:27:30

土豆能治痘痘吗?当然可以,土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,所以土豆对祛痘是有功效的,那么怎么样吃土豆既能达到我们想要的祛痘的效果,而又能吃到美味佳肴呢,怎么吃才能让爱美的你吃成女神呢?

土豆能治痘痘吗

土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,让我们的皮肤变得有光泽,因此土豆对去除痘印有辅助治疗的作用。下面为大家推荐几款祛痘食谱。

一、薏仁绿豆美肤除痘汤

材料;薏仁1杯,绿豆1/2碗,甘草3片,冰糖适量

1、薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。

2、将1500cc的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖煮2小时。

3、取出甘草,放入冰糖继续煮5分钟后,熄火焖1分钟即可。

二、治痘青草茶

材料:A.茯苓12g,薏仁20g,B.干鱼腥草12g,金银花12g,c.水2000㏄

1、将所有青草材料洗净备用。

2、将材料A与水一起放入锅中,以大火煮至沸腾后,转小火续煮约1小时。

3、将材料B加入作法2的锅中以小火续煮15分钟后熄火,将所有青草材料过滤后,静置待凉即可。

三、鸡脚苦瓜瘦肉汤

材料:苦瓜1根,姜2片,鸡脚6只,瘦肉200克

1、鸡脚洗净,斩去趾尖,放入沸水中焯去血水和异味,捞起沥干水备用。

2、苦瓜洗净去头尾,剖开去籽,刮去白瓢,切成大块;瘦肉洗净,切成小块。

3、取一瓦煲,注入适量清水,放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片,加盖大火煮沸,改小火煲2小时,加盐调味即可。

四、莲藕虾仁

材料:鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)调料油(5汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/5汤匙)、蚝油(1/6汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)

1、莲藕洗净刮去外皮,用刀切成片。

2、虾仁用牙签挑去虾肠,洗净沥干水。辣椒洗净切成圈。

3、锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁,洒1/3汤匙盐、1/2汤匙料酒,炒至虾仁变色,再加入1/5汤匙酱油、1/6汤匙蚝油,炒匀后装盘。

4、烧热锅内3汤匙油,爆香辣椒圈,将莲藕倒入炒30秒后再倒虾仁,加入1/3汤匙鸡粉和1/5汤匙盐翻炒入味。

5、将1/2汤匙生粉与1/3碗清水调匀,倒入锅内炒匀勾芡,即可上碟。

五、果菜防痘汁

材料:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

1、将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;

2、将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打汁,调入蜂蜜饮服。每日饮用1~2杯。

土豆能治痘痘吗?今天介绍了五种土豆的吃法,薏仁绿豆美肤除痘汤治痘青草茶,鸡脚苦瓜瘦肉汤,莲藕虾仁,果菜防痘汁,这五种土豆的吃法既是美味佳肴又能祛痘,是成为女神的必备良品,又不会因为天天吃土豆而感到枯燥乏味,爱美的女生赶快学起来吧。

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